2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月7日 murota-sin9 野菜【しょうが】栄養の参考書ー胃腸を温め風邪の予防 栄養 ・ひと片24グラム(7kcal) 100gあたり ・糖質(4.5グラム) ・食物繊維(2.1グラム) ・たんぱく質(0.9グラム) 豊富な栄養素 マンガン・モリブデン・銅・マグネシウム・カリウム・セレ […]
2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月7日 murota-sin9 果物【みかん】栄養の参考書ー風邪の予防 栄養(100g) ・カロリー(34kcal) ・糖質(11.1グラム) ・食物繊維(0.4グラム) ・たんぱく質(0.7グラム) 豊富な栄養素 ビタミンC・ビタミンA・ビタミンE・ビタミンB1・葉酸・パント […]