2020年12月22日 / 最終更新日時 : 2020年12月22日 murota-sin9 肉類【鶏肉】栄養の参考書ー美肌効果 栄養 【鶏肉部位のカロリー（100g）】 鶏もも肉（皮付き）200kcal 鶏もも肉（皮無し）116kca 鶏胸肉（皮付き）191kcal 鶏胸肉（皮無し）108kcal 鶏手羽肉（皮付き）211kcal 鶏ささみ肉 1 […]
