花粉症と鼻づまりのツボ

本格的に花粉症の季節になってきましたね。

花粉症は、スギなどの植物の花粉が原因で起こるアレルギー疾患です。

くしゃみ、鼻みずといった鼻の症状や、目のかゆみ、充血といった目の症状に加え、皮膚のかゆみ、のどの痛みやかゆみ、せき、頭痛､発熱などあらゆる症状があらわれます。

花粉症は「国民病」ともいわれ、最近の調査では、日本人の2人に1人が花粉症の可能性があると報告されています。

九州エリアの花粉カレンダー

自分もここ数年で花粉症になり、この時期は本当にツライです。

そこで今回ご紹介するのが「上星 (じょうせい)」と「顖会(しんえ)」という鼻づまりに効果のあるツボです。

●上星

場所：前髪の生え際中央から上に親指1本分の幅に上がった高さにあります。

●顖会

場所：前髪の生え際中央から上に指3本(人差し指、 中指、薬指)の幅に上がった高さにあります。

約10秒間を3回ぐらい押しましょう！

症状を軽減して乗り越えましょう。